która ma

Nie słuchaj mnie Czołgu, mam nieco spaczone spojrzenie...od jakiegoś czasu żyję na bombie, która gdy odpali, to Ajazy wprowadzi się na górę w piórnikowym garniturze, także wiesz....glutaminian mi nie straszny;-) Sorry ale nie ma takiej opcji. Podjąłeś się rozpisywać mi i fansowi plany treningowe a fans będzie chciał rewanżów dopóki nie wygra [...]

Odnosze wrazenie, ze dla niektorych czas sie zatrzymal %-) Wlasnosc SFD, intelektualna wlasnosc i inne pitu pitu. Czasy kiedy internet to byl wild wild west minely bo sa regulowane. SFD zarabia pieniadze, wiec jest i musi byc traktowane jako business a nie dzialalnosc hobbystyczna. Jako firma, podlega regulacjom GDPR niezaleznie od tego jakie cuda [...]

Marcina znowu oszukali. Tym razem do spisku przeciwko jego osobie weszła nawet jego własna noga. Przerąbane ma chłop %-) a tak btw. zawiodłem się na kilku zawodnikach. Rizzo - ja p******ę, miałem wrażenie że przyjechał tylko skasować wypłatę i miał samą walkę w dupie. Próby obalenia sygnalizowane tak perfidnie, że ślepy by się połapał. Kilkanaście [...]

waga u Mnie stoi w miejscu, w facie też nie zauważam żadnej różnicy - zalewa Cię wodą, która po 2 dniach z Ciebie schodzi, i to cały urok cheat daya ;) Podpowiem Tobie, że najbardziej korzystne cheat daye to te z maksem węgli i niskim udziałem tłuszczu - będziesz stosował się do tego, to nawet 20k Ci raz na miesiąc nie ma prawa zaszkodzić

[...] Nie chce wszczynać waśni wewnątrzstylowych - jednak system ten posiada zdecydowniae lepszą pracę nóg, a jego techniki raczej bazuja na szybkości i preczyji która pozwala kontrolować przeciwnika W temacie walki i sparringów - nie walczy styl czy system walki. Walczy osoba, jej doświadcznie, charakter, determinacja oraz sprawność [...]

ehh fanatyk niby o czym ma świadczyć ta pozycja jkd ? Pozycje, a na pewno zdecydowana ich większość (w tym tak którą tu podajesz), mają swoje niedoskonałości. Walka jest procesem dynamicznym, a cała trudność w wykorzystaniu tych pozycji związana jest z umiejętną pracą na nogach (dystans) oraz właściwym dobraniem pozycji do przeprowadzanej akcji [...]

- Wychodzi na to, że masz spaczoną wiedzę o treningu... Nie mówiłem o treningu, raczej o filozofii życia No cóż - komunikacja międzyludzka to najtrudniejsza do opanowania rzecz. Inaczej się ma w grupie bliskich - grupa posiada wspólny język, i wystarcza wręcz jeden gest, zamiast setki słów. A tak - Ty używasz skrótu myślowego i się nie rozumiemy. [...]

Kojanis kto nie przejdzie całego stylu nie może mówić że on jest kompletny czy nie :) ja kompletność rozumiem tak że styl uczy cie reakcji w rożnych sytuacjach, parter , stójka , wysokie kopnięcia... nie ma kompletnego stylu parterowego bo on się zajmuje tylko parterem i tam jest najlepszy. Według Twojej teorii jak WT/WC jest nie kompletne, bo nie [...]

[...] na treningu chętnie partner ci pomoże, ale na ulicy jeśli napastnik będzie przygotowany to nawet nie próbuj. Jeśli na treningu SIFU daje 50 aplikację na cios prosty, która zadziała tylko jak ktoś będzie stał jak mumia, a drugą ręką będzie dłubał w nosie zamiast się zasłonić, albo zwyczajnie oddać to jasne może zadziała. Same słynne ciosy [...]

Do Lee: calkowita racja, byloby najlepiej spotkac sie na zywca i wymienic doswiadczenia. Niestety mieszkam i trenuje w UK wiec wyprawa do Poznania jest trudna sprawa. Bede w lutym w Lublinie na tydzien ale domyslam sie ze to niewiele pomoze? Naprawde szkoda. no cóż faktycznie szkoda - gdybyś jednak dał radę to śledź wątek na forum (adres podałem [...]

"Kopcie cos tam wiem jednak tlumaczac osobie ktora nie ma zielonego pojecia " Hetman, ale po co takie traktowanie ludzi z góry. Ma pojęcie czy nie ma, jeżeli człowiek jest ciekawy to się dowie i tym większa chwała mu za to, że mu się chce dowiedzieć. Mnie się tu dobrze rozmawia. "nie mozna mu tego tlumaczyc w taki sposob jak robisz [...]

To od nas zależy,którą częścią mięśnia zapracujemy.Ustawienie sprzętu ma tylko nam w tym pomóc.Będziesz chciał zrobić dół klatki inaczej prowadzisz ramiona i inaczej kiedy w tej samej pozycji chcesz zrobić inną część klatki.Chłopy się szprycują a trenować nie potrafią

ale co on ku..wa odpisuje 5 letnim dzieciom ze ma pisac "pakujcie a tez tak urosniecie"?? chyba wiekszosc tu robi co moze zeby za***iscie wygladac i nie ptrzebuje takich komentow.a piszac ze 50% nigdy tej formy nie osiagnie napisal prawde ktora widac niektorych boli i mysle ze nie jest to w zadnym wypadku uwazanie sie za leszego.tyle [...]

W lesie... no ciekawe. Nie sadzę żeby dotychczasowe gale KSW, czy K1, czy choćby zeszłoroczne duże mistrzostwa Muay-Thai w Zgorzelcu (o ile dobrze pamietam) to był las. Prawda jest taka, że ludzie ktorym zależy na obejrzeniu DOBREJ walki sami wiedza gdzie tego szukać, a reszta ktora miała by zostac skuszona przez media to liczy na SHOW, bo w tym [...]

zalozmy jestes na plazy, wiadomo ze masz wydziarane cale plecy i reke, jestes raczej nizszego wzrostu, moim zdaniem tak czy inaczej kto mialby Cie rozpoznac to i tak rozpozna, wiec zakrywanie dziary która i tak widac jako tako w avku imo nie ma sensu i mozesz smialo pokazac cale plecy bez koszulki i zamazywania tego w paincie

"zaglądaj, ale adzika nie motywuj!!" co za dran nie ma to jak na sile probowac odstwaic konkurencje, ktora z gory jest wygrana

[...] lubię chodzić na saunę, ale wiadomo co za dużo to nie zdrowo. Ja osobiście chodzę na saunę raz na tydzień, raz na dwa tygodnie. Do tego jakiś fajny olejek zapachowy do wody która polewasz kamienie i jest na prawdę przyjemnie. Ja osobiście chodzę na pół godziny 3 x 10 minut z 2,3 minutowymi przerwami. Co do supli, diety i ćwiczeń. L-karnityna, [...]

Przechodze maly kryzys..w sumie chcialam tu dodać...ale z komory nie chce mi wygrać na forum..nie wiem dlaczego..dodalam w swoim profilu.. Ale i tak nie ma się chyba czym za bardzo chwalić.. Słyszę tutaj jakiś brak entuzjazmu...Weź się w garść Marta, bywają gorsze chwile ale jak to w życiu trzeba iść dalej! Jesteś po urlopie, wypoczęta, masz pod [...]

Imprezy w tym okresie nie należą do przyjemnych to fakt ale cel jest namierzony Marta i konsekwentnie do niego dążymy ;-) Tylko się nie skuś na nic... Co do formy w dolnych partiach to jest problem większości kobiet, nie ma się co martwić ostatnio było ok a jeszcze cały czas schodzi. Część to woda z którą poradzimy sobie w ostatnim tygodniu. W [...]

Zdaje sobie sprawe z tego... Ale... Pełno ludzi jedzie zakłądając ,że zarobi kupe kasy. Dużo ludzi szuka pracy bardziej konkretnej która zapewni byt na nieco dłużej jak okres wakacyjny. Dużo ludzi nie jedzie w ciemno. Dużo ludzi ma dwie lewe ręce do pracy. Pewnie dużo zostaje w domu czytając opisy w necie. Dając się oszukać kupa wraca po tygodniu [...]